ウォーターボトルを買ったので、もうペットボトルを買う必要はない。スポドリの粉末を適当な量入れて水を入れてバシャバシャ振る。イヤフォンをつけて、スマホと鍵をポケットに入れてボトルを持って外に出る。そしてゆっくりと走る。目分量で作るスポーツド…
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