ラジオ体操 〜散歩に行く vol.15〜

朝。散歩。歩けるときは朝歩くに限る。それだけで一日が祝福された気がするから。歩いて、ちょっとした公園の片隅でラジオ体操（本家のとは少し違う。超ラジオ体操である。YouTubeにNHK公式の動画がアップロードされている）までしてしまう。部屋で動かすよりずっと気持ちがいいから。

筋肉のしなりを、関節の可動を点検していく。うむ。これは点検作業といっていいだろう。油を差すという行為、そのイメージが私は好きだと思う。