泳ぐ。今日は、50m泳いでは10秒自分でカウントして息を整え、壁を蹴ってまた泳ぐ、というのを20分と少し繰り返し、あとは呼吸を落ち着かせながら軽く泳いだ後に少しウォーキングしておしまい。最後の方は頭痛が出てきたので早めに切り上げる。疲労か、私にし…