2022-06-07から1日間の記事一覧
しょっちゅう気分が変わるので、私的調子悪い日前夜祭リストを作成してみる。いくつかの項目に該当していると、多分私は調子が悪い。放置していると回復するのに手間取る。 「さあ寝るぞ!と思う→潔く寝る」ができない(寝落ち、就寝時間が遅くなる等) 運動…
しょっちゅう気分が変わるので、私的調子悪い日前夜祭リストを作成してみる。いくつかの項目に該当していると、多分私は調子が悪い。放置していると回復するのに手間取る。 「さあ寝るぞ!と思う→潔く寝る」ができない(寝落ち、就寝時間が遅くなる等) 運動…