土曜日。マシンを使って腕と胸の筋トレ。その後買い物がてらサイクリング。往復30分以上の道のり。とても楽しい。自分の脚でペダルを踏みこむというのが大事だと感じる。輪行できるように自転車を買ったけれど、たっぷりと輪行したら、そのあとはしっかりと…
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