腹筋と背筋と腕立てとスクワットをするのを7日ほど続けている。ルールは、頑張らないこと、そして、集中できる回数をこなすこと。現時点で腕立ては7回、腹筋は10回、背筋は10回、スクワットは5回だ。 その気になればもっともっとできるだろう。でも、もっと…

高校三年生のときの、私の出席番号の一つ後の女の子が、度々夢に登場する。そこまで仲良くはない。快活で、頭が良く、運動神経の良い子だった。ショートヘアでよく笑う人。 私、その子のことあんまり好きではなかったのかもなあ…と、思った。今更の話だ。妬…

最近興味がある物事 世界史再学習 将棋 チェス かぎ針編み（進まない） ピアノ（少しずつ） イラスト パン作り 断捨離 依存 受刑者の手記 時間のデザイン HIIT ドラマ 何かしらの資格勉強 合理的効率的に回収されない働き方 蒙古タンメン中本 ストーリー 作…

ベッドではなく布団で寝ている。冬は掛け布団とタオルケットで事足りる。裸足。冷え性ではない。寝ている間に暖房はつけない。 この冬、私は「掛け布団をちゃんと敷く」ことを覚える。布団は寝る前に敷き、起きたら畳む。これは前から出来ていたことなのだけ…

ノートパソコンの右下の時計表示に被さるように電子メモを置いたり（ちょうど立てかけるのにいいのだ、モニタが見えにくいけど）卓上時計の前にカフェオレの入ったグラスを置いたり（そこぐらいしか収まりの良い位置がないから）そして長袖だから腕につけた…

M5のシステム手帳のやりたいことリストに、「あんぽ柿」と書いていたはずだ。それは半分叶い、半分は叶っていないと思う。 祖母宅からあんぽ柿をいただき（私から言わせてもらえば、祖母は、食欲と物欲を制御できなくなりつつある）私はそれをクリームチーズ…

追いかけ、追いかけられる夢を見る。危機感は、中くらい。駆けっこみたいなものだ。 よく走る夢を見る。夢の中だと思うように走れず、手と足がばらばらな感覚を覚える。どうしてこんなにちぐはぐなのか、今、改めて考えてみると、フィジカルが伴わないからだ…

よく寝落ちしていた。疲れたから横になろうと思って、そのまま朝を迎えることが何度もあった。が、最近は滅多にない。思うに、自分に期待しなくなったからだと思う。 「あと10分だけ眠ったら行動しよう」何度そう思ったことか。そして私は悉くその約束を破っ…

大して泳ぐことができない。頻度を高くするべきだが、それができていない。足は日常で歩いているからそこまで衰えないが、腕と肩の筋力が落ちている。鍛えなければ。 プールの天井のスピーカーからは有線で宇多田ヒカルの曲が流れている。Flavor of Love. 久…

一日一枚、A5のシステム手帳のリフィル片面（罫線タイプ） をびっしりと文字で埋める、というのを始めてから3日、なかなか良い感じである。ペンを握る前は「書けないよう…」と弱気になるものの、いざ書き始めると意外と書ける。 ジョギングもするし、泳ぐこ…

サコッシュを常時携帯している。家の中でも、だ。財布は入れてない。スマホも入れてない。取るに足らない、がらくたばかり入れているようなイメージだ。リップクリームは入れている。ペンも入れている。ノートも、ボイスレコーダーもイヤホンも。 そしてこれ…

殊に仕事の文脈で語られることが多い。完璧主義を脱しろ。タスクは細分化しろ。一歩は小さな方がいい。私もそう思う。 事実として、私は他人よりできることが多い方だと思っている。でも、できないことや苦手なこともある。そして、できないことがあるなは仕…

卵とトマトのスープを作る。トマトは夏が旬の食べ物だから、冬に食べられることをありがたく思う。 ほうれん草とベーコン、餡子とバターなど、組み合わさるとこの上なくおいしくなる食べ物というのがこの世にはたくさん存在している。卵とトマトもそうじゃな…

雪が降る 雪が降る。ゲーム「光るだけしかない機械」のBGMが似合う世界だ。嬉々として散歩に出かける。このゲームは無料で遊べるので気になる人はダウンロードしてみるといい。1時間ぐらいで遊べると思う。BGMもYouTubeで公式に展開されている。ネタバレには…

しもやけになった。右の足の中指。ひりひりする。痒いし。 薬をあまり持っていない。改めてオロナイン軟膏の小さいのを買う。それを寝る前に塗って、治ればいいな、と願う。 この軟膏を使い切る日が来るのだろうかと思いながら、作業机の上にちょこんと置い…

久しぶりに走る。とろとろと。走ることを好いているわけでは決してないけども、走った方が人生は面白い。そんなことを、多分どこかで書いたことがあるはずだ。そのときと基本的には同じ考えで、今もなお。 とあるアニメを観た。そのアニメで思ったことを日記…

疲れてしまった。 そう書くと、たぶんドキッとする。読む人もドキッとする。弁明すると、私は毎日疲れている。デフォルトだから安心してほしい。大抵の夜は疲れている。だから夜に書く文章の出だしが毎回「疲れてしまった」でも、なんらおかしくない。本当に…

祖母宅 息子を亡くした祖母は、一人で生活をしている。それがいよいよ難しいだろうという状況になってきたが、本人は認めない。「いっそ骨折でもしてくれれば、そのまま施設に入れるのに」とか言われている。私はそこまでは言ってない。 本人の生来の気質と…